Trouver l’équilibre

Venez pratiquez  le yoga paddle sur notre magnifique plage des Arbousiers, sur le Bassin d’Arcachon.

A la différence d’une séance classique sur tapis, le yoga paddle se pratique sur l’eau.

Nous avons développé cette année un système amarrage pour les planches permettant de pratiquer à toutes les marées.

Le Yoga paddle permet de pratiquer de façon spirituelle en étant au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire.

Il faut en effet trouver son équilibre afin d’enchaîner les postures de yoga sur la planche.

 Durée totale: 1h15-1h30 (1h de pratique)

• Assurance
• Bonne humeur !

Nos partenaires

SO YOGA

A travers son enseignement, Sonia aime créer un lien entre le tapis et la vie pour que le Yoga soit un guide précieux au quotidien; et ainsi se (re)connecter à soi, aux autres, à la nature et à l’univers de manière fluide et consciente.
Une séance sur paddle est l’occasion idéale pour ne faire qu’un avec les éléments, tester son équilibre, renforcer son corps en profondeur et affiner sa concentration. C’est une pratique fun, agréable et accessible a toute personnes sachant nager.

Sur réservation :

Yoga paddle avec Sonia de “SO yoga” ou Marine de “Happy Yogi” : Sur demande à partir du 3 Juillet le jeudi à 11h30, puis les mardis 8 et 15 Août à 10h30